介绍了内分泌干扰物对生殖系统系统的损害，与内分泌肿瘤（乳腺癌、前列腺癌、甲状腺癌、卵巢癌、癌、宫颈癌、子宫内膜癌和子宫肌瘤）的关联，以及与神经疾病（阿尔兹海默症、帕金森症和头疼）和心理疾病（自闭症、多动症、抑郁障碍、焦虑障碍）的关联。

　　内分泌干扰物对健康有如此重要的影响，大家肯定希望知道日常生活中最常暴露的内分泌干扰物有哪些？来路？如何减少暴露？

　　BPA是一种具有已知内分泌活性的化学物质，广泛用于制造聚碳酸酯和环氧树脂，在各种软硬塑料制品中尤为常见。

　　在中，BPA竟然可以冒名顶替雌激素，影响雌激素相关的各种生理过程。已有的研究发现：长期BPA暴露可诱发乳腺癌、前列腺癌、多囊卵巢综合症、1型糖尿病、不孕不育、肥胖、心脏病和性早熟等问题。

　　随着人们对于BPA害处的认识，要求无BPA的呼声越来越高，很多产品标记“无BPA/BPA free。但这些产品却有可能使用双酚S（BPS）、双酚F（BPF）、双酚AF（BPAF）或双酚B（BPB）等替代BPA，而这些BPA类似物也属于内分泌干扰物，接触后也可能引发BPA相关问题。

　　二噁英是一组具有相似结构和理化特性的多氯取代的平面芳烃类化合物，属氯代含氧三环芳烃类化合物，包括75种多氯代二苯并-对-二噁英（PCDDs）和135种多氯代二苯并呋喃（PCDFS），缩写为PCDD/Fs或dioxin。

　　二噁英公认具有较强生物毒性，其毒性是氰化物的130倍、砒霜的900倍，具有不可逆的“致畸、致癌、致突变”毒性，被视为“世界上最危险的化学物质之一”。又因其一旦渗透到环境之中，就很难自然降解消除，故有着“世纪之毒”之称。

　　二噁英剧毒的重要原因在于，一旦食用或吸入，它们能在体内停留多年（半衰期为7-11年），逐渐积累并对组织和系统造成损害。二噁英可诱发癌症、糖尿病和细胞突变；破坏免疫系统；导致学习障碍和发育迟缓；破坏性激素信号，并损害生殖过程，包括永久降低精子质量和数量。

　　二噁英主要由燃烧燃料或废物、生产杀虫剂和制造过程中的其他化学过程产生。一旦被释放到空气中，它们就会迅速沉淀在土壤中，在那里它们进入供水和植物生命。当动物喝水或吃被二噁英污染的食物时，它们会沿着食物链向上移动。然后这些二噁英会在动物的脂肪组织富集起来，然后通过人类消费动物而进入人类的身体。

　　不要自家焚烧废物。美国环保署指出：“后院焚烧废料会产生比工业焚化炉更高水平的二噁英，而且特别危险。因为这样会在地面上释放污染物，在那里它们更容易被吸入或进入食物链。”

　　经常看到一些滚滚黑烟，通常都是焚烧塑料或橡胶制品（如地面覆膜、旧轮胎等）产生的高含二噁英气体，因此垃圾的无分类燃烧在发达国家早已被严禁。

　　阿特拉津能模仿雌激素并阻止自身激素的产生，这类“假激素”可作用于卵巢和，延迟青春期，诱发乳腺癌和前列腺癌。女性孕期阿特拉津暴露会增加出生缺陷（如心脏/泌尿系统/肢体变形）的风险。

　　野生动物研究发现：阿特拉津暴露地使75%的雄性青蛙绝育，并将十分之一的青蛙变成能够产生活卵的雌性。

　　阿特拉津被大量喷洒在农作物上，很多地区已经渗透到地下水，成为人类的饮水中富含的物质。喷洒阿特拉津最多的作物和植物包括：

　　避免在农作物和草坪喷洒阿特拉津（许多杀虫剂中也含有阿特拉津）可减少周围环境中的阿特拉津含量，食用有机农产品也能减少通过食物摄入阿特拉津，良好的自来水过滤系统以及家用处理水系统可以减少家庭饮水的阿特拉津暴露。

　　邻苯二甲酸盐/酯是一类用于制造溶剂和软塑料的化学品，在食品加工和包装、个人护理产品、化妆品和粘合剂中用作增塑剂，用在从化妆品到保鲜膜再到医用管材的所有东西中。

　　邻苯二甲酸酯通过充当“抗雄激素”来破坏内分泌系统并对造成严重破坏，从而阻止睾酮正常工作。睾酮对男性和女性都很重要! 睾酮的破坏可导致胎儿发育异常，出生缺陷尿道下裂，女孩性早熟，和胰岛素抵抗。除了生殖系统，邻苯二甲酸酯还会对甲状腺、肾脏、肝脏和肺造成损害。

　　消费品中最常见的邻苯二甲酸酯是以二丁基次甲酸酯（DBP）、邻苯二甲酸二甲酯（DMP）和邻苯二甲酸二乙酯（DEP）等形式。

　　邻苯二甲酸酯几乎无处不在。如果你在读到用料中有“fragrance/香料”一词，或者闻着有超乎寻常的香味，多半这种物品中含有邻苯二甲酸酯。这些是食物和玩具中最常用的香味剂。

　　高氯酸盐是火箭燃料、、烟花和汽车备用的燃烧棒等的组成部分，既可能是人工合成的，也可能是天然存在的。

　　高氯酸盐具有抢夺碘的能力，能减少甲状腺的碘供应，阻碍甲状腺的正常工作，从而对人的新陈代谢、甲状腺功能、大脑功能以及内脏器官的功能造成严重破坏。

　　购买新鲜的有机农产品有助于减少高氯酸盐暴露，摄入足够量的碘有助于帮助甲状腺正常工作。安装良好的水过滤系统也能减少从水中接触高氯酸盐。少玩烟花爆竹还有这个功能，不知道你能不能相信！

　　阻燃剂是一类用于降低家庭和商业商品易燃性的化学品。最常见的阻燃剂类型称为由氯、溴或磷和碳组成的多溴联苯醚 （PBDE）。

　　科学家最初偶然在母乳中发现了阻燃剂的存在，随后的研究发现这种物质非常普遍存在于。研究发现，自1972年以来，母乳中的阻燃剂含量竟然翻了一倍。

　　沙发垫、床垫、地毯、阻燃窗帘等很多易燃物品中会高含阻燃剂以减小火灾风险，但阻燃剂并不与这些易燃物品紧密结合，而是会逐渐“排出”到空气中，附着在尘埃颗粒上，随后可能被“吸入”。

　　像二噁英和邻苯二甲酸酯等内分泌干扰物一样，阻燃剂可在环境中停留很长时间，随着时间的推移在内不断积聚。

　　这些极其常见的化学物质会模仿甲状腺激素并改变甲状腺功能，对人们的内分泌系统造成严重破坏，导致甲状腺功能障碍（如甲亢）、智力下降、脑损伤、癌症和生殖障碍等后果。毫不夸张地说，你害怕家具中的甲醛，却可能忽略了另一个隐形凶手。

　　国外许多阻燃剂已被禁止或逐步退出生产，但仍然在环境中仍然可以检出，几乎每个家庭、办公室和学校都可以找到阻燃剂的踪影，甚至有些机关研究机构，如果家具涂层不带阻燃剂就不能通过消防验收。

　　很多人知道铅这种重金属对于大脑和智力的损害，实际上铅也是一种内分泌干扰物，对于的损害远不止于此。

　　铅会对内分泌系统和身体组织造成毁灭性损害，包括脑损伤、智商降低、听力损失、流产、血压升高、肾脏损伤和神经系统损伤等。铅还会破坏压力调节系统（比如其中的下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴））的激素信号。当铅影响身体应对压力的能力时，会更容易受到免疫功能损害、高血压、焦虑和抑郁的影响。

　　铅曾经经常用于油漆和管道，虽然这样的产品目前大都被禁用，人们依然能在以下所有地方找到这种内分泌干扰物：

　　进口糖果，尤其是含有来自墨西哥、印度尼西亚、中国或马来西亚的罗望子或辣椒粉的糖果（来自于美国数据）

　　儿童经常佩戴或塞进嘴里的服装首饰（2006年，一名儿童吞下了一双锐步鞋附带的心形吊坠后死亡。检查发现铅含量为99%。便宜的金属饰品往往都是低熔点金属制品，铅锡铝都是常用的金属)

　　很多人对砷的了解来源于电视剧/电影中的谋杀案，犯人用砒霜毒杀了受害者，砒霜的主要成分就是三氧化二砷(As₂O₃)。古人常用来炼丹的雄黄、雌黄、礜石、砒石等材料中也都含有砷。虽然砷在自然界中天然存在，现在人们每天接触的绝大多数砷是人工制造的。

　　无机砷已被确认为致癌物，是全球饮用水中最重要的化学污染物。砷也可以以有机形式出现。无机砷化合物（比如水中无机砷化合物）含剧毒，而有机砷化合物（例如海产食品中有机砷化合物）对健康危害较小。

　　砷会干扰糖皮质激素系统中调节糖和碳水化合物代谢过程的激素功能，从而导致不受控制的体重增加、免疫紊乱、糖尿病和发育问题。

　　超过100毫克的砷暴露就可能致命。许多人是在在不知不觉中摄入了小剂量砷，导致广泛的慢性健康问题。长期低剂量的砷暴露会导致癌症（如皮肤癌、膀胱癌和肺癌）、呼吸和免疫功能障碍、生殖危害、神经系统疾病和胃肠道损伤。

　　世界卫生组织指出：对公共卫生最大的砷威胁来自受污染的地下水。在一些国家的地下水中天然含有高浓度无机。